方法一：多参与口语交流活动。通过参加英语角、演讲比赛或者与他人进行对话，提高口语表达能力。这样能够积累口头表达的经验，帮助嘴皮子更加灵活。方法二：多读多听。通过阅读英文原著，听英语广播或者观看英语电影，可以增加对语言的理解和积累更多的词汇和表达方式。这样能够丰富口语内容，提高言之有物的能力。方法三：跟随发音教程学习。参考发音教程中的示范，学习标准的发音和口型，掌握正确的语音和语调。这样能够让口语听起来更加流利、自然。通过这些方法的综合运用，可以有效地提高口语技巧，让嘴皮子变得更加灵活和熟练。