宝宝通常在3-7个月时学会翻身。这个过程会因宝宝的生理发育和个人差异而异。在开始翻身之前，宝宝需要有足够的脖子和肩膀的力量来支撑头部。然后，他们会尝试抬起身体并翻动自己的身体，通常以从仰卧位到侧卧位开始，然后逐渐学会从侧卧位翻到俯卧位。翻身的过程需要时间和练习，家长可以提供一个安全的环境和一些玩具来帮助宝宝锻炼。同时，家长也需要注意观察并确保宝宝不会受伤。

宝宝翻身的时间因宝宝的发育进程而异。一般来说，宝宝在3-6个月开始有翻身的趋势，但一些宝宝会比较晚，需要等到7-9个月才能翻身。宝宝翻身的能力需要经过一定的训练，例如俯卧时，父母可以引导宝宝抬起头部，增强颈部和身体肌肉的力量，这对于宝宝日后的翻身能力有很大的作用。

当宝宝成功翻身时，家长们需要及时鼓励和表扬宝宝，让宝宝得到自信，激发他们探索世界的好奇心。