4个月的孩子身体还不够发育成熟，肌肉也不够强壮，因此不建议训练拉坐。过早地训练孩子坐立可能会对其脊柱和骨骼造成压力和负担，导致身体姿势不良，甚至影响孩子的发育。

在孩子身体发育成熟后，再逐渐引导孩子进行坐立训练，可以有效地促进孩子的身体协调性和平衡感，但是必须在医生或专业人士的指导下进行。

在4个月时，宝宝的脊椎和肌肉发育还不完全，所以训练坐姿可能会对他们的身体造成压力。宝宝应该在自己的发展阶段内自然地学习坐姿。为了帮助宝宝发展坐姿，可以提供支撑和稳定的座椅，但不要强迫他们坐起来。宝宝的身体发育是一个逐步的过程，每个宝宝的发展速度都不同，所以请耐心等待他们自己学会坐姿。