按学生的兴趣自由选项,以有身体接触、对抗较激烈、运动量大和有利于健身养心的运动项目(篮球、足球、健美、太极拳等)为主,注重意志品质的培养，注重自我锻炼能力的培养，掌握一定的体育保健理论，着力让学生掌握2项以上运动技能。