军训是指在军事院校或军队组织中进行的集中训练活动，其目的是培养学员或新兵的纪律意识、集体意识、体能素质和军事技能。

军训的具体内容包括但不限于以下几个方面：

1.军事基础知识：学习军事理论、军事组织和军事制度等基础知识，了解国防政策和军队建设等相关内容。

2.军事技能训练：学习和练习军事技能，如步操、射击、爬绳、攀登、绳结、擒敌格斗等。

3.体能训练：进行体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等，以提高身体素质和耐力。

4.组织纪律训练：培养学员或新兵的纪律意识和集体观念，进行队列训练、礼仪训练、军事礼仪等。

5.心理素质训练：进行心理素质训练，如适应军事生活、应对压力、保持冷静等。

6.野外生存训练：进行野外生存训练，学习野外生存技能、野外定向、野外求生等。

7.军事科目考核：进行军事科目考核，测试学员或新兵的理论知识和实际操作能力。

军训的具体内容和安排会根据不同的军事院校或军队组织的要求和实际情况而有所差异。