生物膜包括核膜（双层），细胞器膜（线粒体、叶绿体双层，内质网、高尔基体、液泡、溶酶体单层）和细胞膜（单层）。

然后你要明确物质运动的起点和终点，看他跨越了多少层膜。

比如：叶绿体产生的氧气进入相邻细胞的线粒体：从叶绿体出来穿两层膜，再出细胞穿一层膜，进相邻细胞穿一层膜，再进线粒体穿两层膜，共穿6层生物膜。

按高中所学的能穿过生物膜的可以分为两种，第一种就是CL，NA，P之类的物质小分子，因为体积小所以能穿过生物膜。

第二种就是某些特定的生物大分子，这类大分子要能通过生物膜的条件是膜上有对应的专门运输这种大分子的载体，一种载体只能运输一种物质，所以要看这膜上有哪些载体才能知道哪些大分子能通过。