怀孕36周需要平时多散散步，做一些轻便的动作。每个女性生产的时间不一样，身体的体质情况不一样，都会对生产的时间造成影响。怀孕36周属于妊娠的晚期，这个时候随时都有生产的可能性，可以适当的做一些力所能及的事情，不能过于劳累。