关于这个问题，河北体育生综合分490是一个相对较高的分数，可以考虑申请一些综合实力较强的大学。

以下是一些可能的选择：

1. 北京体育大学：作为国内著名的体育学府，北京体育大学在体育教育和科研方面具有较高的声誉。

2. 华北电力大学：华北电力大学在电力工程、体育教育等方面具有优势，也是河北省内的重点大学之一。

3. 河北师范大学：河北师范大学在师范类专业和体育教育方面有较高的水平，是河北省内的知名高校之一。

4. 河北经贸大学：河北经贸大学在经济、管理等专业方面有优势，同时也注重体育教育。

5. 河北农业大学：河北农业大学在农业科学和农业工程方面有较强的实力，同时也有体育教育专业。

请注意，以上只是一些建议，具体申请结果还需结合个人的兴趣、专业倾向、综合素质等因素综合考虑。最好咨询相关大学的招生政策和要求，以便做出更准确的决策。