每次升高一至五厘米不等。因为中学跳高项目是根据参赛选手的能力和规则来决定每次升高的高度的，一般情况下是每次升高一至五厘米不等。这种升高方式可以让参赛选手逐渐适应高度，同时也能表现出参赛选手的实力水平。除此之外，中学跳高项目还有其他需要注意的因素，例如起跑姿势、着地方式、灵活性等等，这些都是影响参赛选手表现的因素。因此，选手需要在不断训练和提高自己的同时，也要注意全面发展和提高自己的跳高技能，以取得更好的成绩。

按照规则，原则上跳高比赛过程中，横杆每次升高不得少于2厘米，撑竿跳高过程中则每次需升高不少于5厘米（特殊情况除外）。