应该选择小女孩角色。

因为小女孩角色拥有比其他角色更高的速度和跳跃能力，方便闪避障碍物。

她的特殊技能“破碎”的范围比其他角色大，可以更好地清除障碍物，减少被阻碍的时间。

此外，小女孩角色的初始装备也比较好用。

同时，对于新手而言，小女孩角色的操作相对简单，上手容易，更适合初学者练习。

因此，对于神庙逃亡2七天的新手而言，选择小女孩角色是一个比较不错的选择。

当玩家对游戏的操作非常熟练后，也可以考虑选择其他角色，比如力量型的大汉或者技能型的老者，来体验不同的游戏体验。