情绪怪物是一种俚语，用来描述在生活中会遇到的情绪困扰，即人们因外界压力遭受的严重情绪体验，而它们似乎有着自己的怪物般的存在。

情绪怪物可能会影响人在许多领域的行为，例如睡眠，食欲，社交活动，记忆，注意力等，以至日常的生活习惯。因此，人们必须学习更有效的方法来管理，并控制它们。

情绪怪物指的是情绪管理者,情绪管理者一般都是极端情绪,并且当他们在你的空间二中出现时就代表你被他们控制了,被情绪控制了大概就是这个意思。