美国最著名纵跳训练计划中的脚尖跳怎么跳

2024-06-13 18:39:43
美国最著名纵跳训练计划中的脚尖跳怎么跳,在线求解答
写回答

最佳答案

脚尖跳是小腿绷紧只有脚尖着地。抬起脚尖是指尽量把脚尖着地,然后把前脚掌抬到尽量高的角度,貌似这项都是膝盖要完全绷直的,是练习小腿肌肉的。

2024-06-13 18:39:43
赞 161踩 0

全部回答(1)