1、三分是天注定，称之为遗传父母基因所给的，

2、后天成长注意睡眠：有助于，身高，面部不易张痘，不易出现，眼袋，黑眼圈，皮肤粗糙

3、找到自己喜欢的风格，就好像蒙嫒刘金龙找到了，吴京风格，以后自己就找到了方向，全力以赴让自己变的帅气，从外表到气质都会有一个更高的提升。

1.遗传

2.注意个人卫生

3.饮食健康

4.良好的坐姿，走姿

5.睡眠充足

6.懂礼貌

7.不抽烟，不喝酒

8.良好的生活氛围

9.家庭条件好

10.生活环境舒适

遗传，第一因素。修养，读书，腹有诗书气自华，一举一动都有儒雅的气质，王志文就是这样的人。

锻炼身体，有个好的体魄很重要，年轻时都是有资本，上了三十以后就得靠锻炼了，皮肤的紧绷，看着年轻的气息。

有个喜欢的工作，能在工作中提现自己的价值，就觉得很快乐。