一般正常情况下，建议理发前洗一次，理发后再洗一次，因为理发前洗一次可以还原头发一个正常的状态，更方便修剪和形状的调控，理完头发之后，因为有很多头发渣，所以要用水冲洗干净，再洗一次是最好的。