观察孩子的身体素质，发展方向，看看孩子在哪方面有培养前途，因材施教，正确的引导。

如果他不适合踢足球，家长非要让他踢，反而会造成他的逆反心理，所以一定要看他适合什么样的体育运动，不仿先全面发展，多做运动，先把身体练好，掌握多项运动也是不错的方向。

首先要注意合理饮食和良好的作息规律，身体好才能从事体育运动，要多喝牛奶多吃牛肉。