首先要自己实力够强，然后先进省队，然后有实力的话再进国家队 首先要自己实力够强，然后先进省队，然后有实力的话再进国家队

【国家短道速滑队选拔规则】1、国内选拔赛男女甲组1500米、1000米、500米积分之和前三名运动员自动获得进入国家队的资格。

2、国家队选拔工作小组从国内选拔赛。