如果舞蹈生迟到了，首先应该向老师和同学道歉，表达自己的歉意和愿意努力弥补的决心。在赶到后，应该迅速融入集体，积极参与课堂活动，认真听取老师的指导，并在课后多加练习，尽快跟上进度。

同时要认真反思自己的迟到原因，避免下次再犯同样的错误，做到守时、守纪律，为自己的成长和集体的进步做出贡献。