太极拳，我可以很负责任的告诉你，太极拳，不过不太适合年轻人，因为年轻人心浮气燥，很难静下心来，以慢打快，渐品意境，而老年人经历的事多了，把凡事都看淡了，能心无旁鹜，不过我还是建议你学习太极，修身养性，陶冶情操。