钢管舞是一种具有艺术性和挑战性的运动，需要舞者掌握一定的姿势和知识。常见的姿势包括手臂、腿部的姿势、身体的曲线和旋转等。

钢管舞需要舞者具备一定的力量和柔韧性，同时需要注意安全，如正确的手势和摆姿，避免受伤。

此外，钢管舞还需要舞者掌握一些基本的技巧和动作，如倒立、旋转、跳跃等，以展现出优美的舞姿和高超的技巧。