在业余爱好中，目前我理解到的最广泛的技术一是在发球阶段，都是以正手侧下、侧上为主；在接发球方，对于可以明确判断出旋转的，如侧上以退档接球，侧下以搓球接球；在相持阶段以搓球为多，同时结合小提拉；进攻通常运用最多的是前冲弧圈球，防守方多以快带和简单挡为主。