对于中考450分的学生而言，选择公办学校不仅可以获得更好的教育资源，还能够享受相对较低的学费和更好的就业前景。

在选择时，建议考虑学校的师资力量、教学设施、学校声誉等因素。比如，北京四中、上海中学、南京市第一中学等公办重点中学都是非常不错的选择。此外，还要根据自己的兴趣和特长来选择学校，以便更好地发掘自己的潜能并实现个人的价值。