内尺外桡的简便区分方法是:

手掌朝天，平躺，尺骨位于靠近身体腰侧的这一面，即小手指这一侧。桡骨位于外侧，即大拇指这一侧。

正面看的位置结构是这样的：

从侧位看位置结构是这样的：

尺骨和桡骨各自的外观是这样的：

区分内尺外桡，一般尺侧又称内侧，桡侧又称外侧，在人体解剖学标准姿势下，越靠近身体正中线的为尺侧即内侧，越远离正中线的为桡侧即外侧。手掌向前，内尺外桡。以手掌为例，靠小指一侧称为尺侧，靠拇指一侧称为桡侧。手前臂上有两块长骨。手掌向上，大拇指这侧叫桡骨，小拇指这侧叫尺骨。