根据唯物主义理论，实践是人们改造客观世界的物质活动。而意识是物质世界长期发展的产物，是社会实践的产物，是人脑的机能，是对客观存在的反映。

因此由意识延伸出来的认识的来源也就是实践，认识是主体对客体的能动的反映，这种反映只有在实践中、在主体和客体的相互作用中才能实现。