不同的运动项目有不同的要求，一般都是从3-5岁开始，比如乒乓球，这是是一项练习手眼协调的好运动。专家意见：学乒乓球的适龄期为3岁。如果这个年龄的宝宝能学会玩丢球、接球的动作，能做到“接丢高球”动作能力的孩子，一般来说就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的话，就可以用拍子打球。

要从小开始练，一般7.8岁就开始训练了