现在的蛙泳比赛选手都采用波蛙，波蛙的特点就是高抬头，速度也快，它是把身体抬高，减少身体的阻力，获取游进速度，它要求选手的手臂，腰部和腹部的力量要大，高抬头吸气后身体迅速前扑，这个也能比平娃获取更多的游进动力，类似于蝶泳的前扑