教研具体做的是分为教研前、教研中以及教研后。教研前要先自主备课，备教案备课程，确定重难点以便上课更好传授给学生；在教研中积极发言，参与讨论，向老教师请教，修改教案，统一课件；课后进行反思，课后及时进行反思，把课堂中的问题进行记录分析，发现不足，制定改进措施，做到终身学习。

教研指的就是教学和科研，只包括，学校当中的教学的教学的同时，还要开展一定程度的科学研究，这就是学校的两大任务