当然可以……90岁都可以练习咏春。 其一，咏春没有过于困难的复杂的基本功要求，没有劈叉等高难度动作。

其二，咏春的健身效果主要在其强韧筋腱，对于各个年龄阶段的人都有好处，且不会影响发育。最后要注意的是，咏春虽有健体防身之功效，不过习武先习德，咏春相对注重格斗与对抗，出招狠辣凶残（插眼锁喉撩阴等招式），12岁少年心智不全，切记要告诫其武德的重要性，不可欺凌弱小，小事争端不可下杀招，以免其招致灾祸。

拳头硬，别人会怕你，但是真正制服人心的不是拳头，而是德行。