同意楼上观点，背身单打接后仰对力量、身体协调性和投篮技术都有较高的要求，很难掌握。首先背身靠住防守球员，利用背部与防守队员对抗拉近与篮筐的距离，然后在对抗后借力迈出一步并以迈出脚作为支撑脚向外转身，拉开与防守球员的距离，并且向后跳起，再次拉开距离并在空中完成投篮