中小学体育教育分为理论课和实践课两大板块。理论课主要讲述体育运动生理学，健康学等，同时也包括一些运动的物理原理和运动会知识；实践课包含了保健体育课，讲述体育课的保健知识、普通体育课和专项技能的提高课，主要是指具体的运动项目。