在跑步机上，跑步机是向后走你是向前跑 ，速度方向完全相反 当然快了 在路上 路又不动 你感觉当然慢了 我以前就是学田径的 经常去健身房练习。

我练跑步的时候在跑步机上跑的很快，可是一到公路上就觉得步幅变小，频率是一样的。求一高人给予指点。