1. 首先，要让孩子明白筷子是用来吃饭的工具，要讲解筷子的用法，让孩子了解一下筷子的基本知识；

2. 让孩子尝试拿筷子捏住食物，让他们学着用筷子抓取食物，可以用小玩具（比如小米粒）练习；

3. 在孩子掌握了拿筷子的基本动作之后，可以让他们尝试把食物放进口中，提醒孩子要把筷子放在口中的正确位置；

4. 可以让孩子练习把食物放进口中，提醒他们要把筷子轻轻的放进口中，不要过紧或者过松；

5. 当孩子熟练的把食物放进口中之后，可以让他们练习把食物从口中取出来，并且放到碗里；

6. 当孩子掌握了筷子的基本技能之后，可以鼓励他们练习把食物从碗里拿出来，并且用筷子把食物放进口中，这时可以让孩子自由尝试，慢慢熟悉用筷子吃饭的感觉。