保证人生安全为第一守则

1.先在浅水池练习（站立后水不可能淹没过自己的鼻子）

2.泳帽、泳镜必不可少，泳池的卫生程度真心无法保证

3.下水前充分热身，养成良好的习惯

4.每个人的学习和吸收速度都不一样，所以按着自己能接受的节奏慢慢学就好（你又不是专业运动员要去参加比赛的）

5.区分和认清快速泳道和普通泳道，不要影响到别人

6.泳池人多的时候，注意自己的手脚，不小心踢到或打到人记得要示意表示抱歉

7.不要在泳池里嬉戏打闹和玩跳水

8.在休息的时候可以多点观察游的好的人，会学到很多知识的