中学生思想品德主要包括以下几个方面的例子：

1. 爱国主义：热爱祖国，尊重国家法律法规，积极参与国家建设和维护国家利益。

2. 社会主义思想道德：认同社会主义核心价值观，尊重人民群众，关心弱势群体，拥护和维护社会公平正义。

3. 道德规范：遵守道德规范，尊重他人，廉洁自律，诚实守信，不欺诈、不抄袭，不作弊、不舞弊，不传播负面信息。

4. 科学精神：热爱学习，尊重知识，注重实践，具有科学思维方式、科学合理的行为准则和工作方法。

5. 职业道德：尊重职业操守，愿意为实现自己的职业理想而不懈努力，不追求不道德的私利和利益，不以牺牲原则为代价来获得个人利益。

6. 健康素质：具有健康的生活方式，注意保持身心健康，有生命意识和生命责任感，尊重生命和人权，反对歧视和暴力。

7. 环境保护：尊重和保护自然环境，注重环境保护和资源利用，反对污染和浪费，维护生态平衡和人类生存环境。