学生上课的时间，原则上一二年级每天线上学习时间不得超过1个小时，每节课不得超过20分钟，三至年级的学生每天线上学习时间不得超过80分钟，每次连续学习时间不得超过20分钟，初中生每天线上学习时间不得超过150分钟，每节课不得超过30分钟，高中每天线上学习时间不超过180分钟，每节课不得超过30分钟，休息时间最少少于15分钟。除此之外对于学生的课后作业，一二年级不得安排书面作业，其他小学书面作业不得超过60分钟，初中课后作业不得超过90分钟，高中建议不超过120分钟。

30分钟。小学生下课一般都是休息30分钟。

休息10分钟，让学生放松放松，换一下心情，继续学习

我觉得1个小时更为合适，要不然还没有得入睡，就马上要去学习了，学习时间长了之后，学生适当的休息让其大脑也得到休息，会对接下来的学习更有精神吧

安排学生连续学习期间休息15分钟。

学生在连续学习的时候，他的大脑和眼睛都是很疲劳的。这个时候就要安排学生休息15分钟，做做眼保健操，活动活动身体！有条件的话可以让学生跳跳绳跑跑步。这样放松放松。会有助于下一次的连续学习。总之一句话要做到张弛有度，劳逸结合。这样才能使学习收到事半功倍的效果。