漳州理工学院的军训主要包括以下内容：

站军姿、基础队列动作、停止间转法、行进间转法等。

整理内务、报数、立正、稍息、报数、向左/向右/向后转、齐步走与立定、跑步走与立定、正步走与立定、军姿、唱军歌、喊口号等。

通常军训会在9月开学后进行，为期两周。不过也有学校会延长军训时间，安排一个月左右。在军训期间，学校会统一安排军训部队入驻校园，等到军训结束后再离开。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询相关工作人员。