自发性动作和安全性触碰中,疗愈身心创伤
通过肢体表达,觉察关系问题、疏通情绪卡点
构建新的脑神经结构,提升创造性解决问题能力
连接身体源头,生成当下智慧,穿越旧有模式
【内容大纲】:
空间——对身体空间的觉知,对环境空间的觉知,对人际关系空间的觉知,持续去和自己的内在空间平衡。
滋养——好的关系是一种长期滋养的关系,而如何能获取滋养,建立滋养关系,是一种能力。
保护——放弃保护自己和过度保护自己,都不是合适的保护方式,需要我们提升和学习。
支持——内心有支持系统,在人生发展的重要阶段,能够让他们转化成自身的经验,在随后的风风雨雨中,做彼此的脊梁。
边界——分化出的自己是被接纳的,我们就能从亲密中发展出自己的边界。越是好的关系,越是有界限的亲密。
舞蹈治疗是一种运用身体动作的过程,作为媒介的心里知道,其目的在于增进个人情绪,认知,身体以及人际关系层面的生理,心理活动过程的整合。
舞蹈治疗强调两个主要的立论基础,一是情绪和身体的相互连接性,20创造力能够促进心理的健康,舞蹈是人类及动物的本能,是舞蹈治疗沟通的媒介,通过一定的表达,创作过程或者象征意义来获得艺术美感,经验。