通河中学高三军训需要带以下物品：防晒霜和驱蚊液：防止皮肤晒伤和蚊虫叮咬。合适的鞋子和服装：学生应该穿着舒适、适合运动的鞋子和服装，以确保安全和舒适。水壶：军训期间需要补充足够的水分，保持身体水分平衡。湿纸巾和纸笔：用于擦拭汗水和记下军训心得。应急药品：创可贴、云南白药等，以备不时之需。除了以上物品，学生还需要准备一些个人必需品，如换洗衣物、毛巾等。建议学生在军训前认真听从教官和学校的安排，遵守纪律，注意安全，保持身体健康。