CCTV10这个频道的走进科学，探索发现，讲述。百家讲坛，都很好看，且对自己的知识面很有帮助，我也是初中生，看了很多年了，对我的影响也是潜移默化的，强调对自己的课外科学知识是很有利的。

建议你收看，时间晚上7点到10点都有不同栏目的科学教育节目。其余时间也有别的栏目，也可收看。还有下午复播。还有一个频道是发现之旅主要内容就是历史、古文之类的。