一般1~2个小时的话都可以。其实这个时候天气比较暖和了，可以每天带宝宝出去玩一段时间的，一般每天玩两到三个小时就可以了。出去玩儿的话应该注意给孩子带上水因为现在天气比较干宝宝容易缺水的。能促进食欲。其次适量运动，多晒太阳，不但能提高宝宝自身免疫力，还能促进宝宝骨骼发育。

两个小时左右就可以了在天气晴好的日子就应抱孩子出去晒太阳，增强钙的吸收。切忌让阳光直射眼睛。大些，可以放在婴儿车内，出去活动了。再大些，开始蹒跚学步时，可以到草地、沙滩等地方，让孩子尽情爬、走、玩耍等希望可以帮助到您，祝宝宝降快乐。