五十岁以后晚上可以跳广场舞吗
2024-06-25 19:10:56
五十岁以后晚上可以跳广场舞吗求高手给解答
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五十岁以后晚上最好不要跳广场舞，晩上是人体阳气休息的时间，这个时候跳广场舞，动用了我们的阳气，对身体健康不利，同时晚上跳广场舞后，人的精神处于相对的兴奋之中，会影响到人的睡眠质量，对身体反而不好。所以跳广场舞选择在白天比较恰当。
2024-06-25 19:10:56
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我觉得可以，五十岁退休了，找点娱乐活动，结交些朋友，对身体健康作用大，不过要适量，运动量不能太大，动作幅度不能太大
2024-06-25 19:10:56
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只要本人身体吃得消，晚上是可以跳广场舞的。
2024-06-25 19:10:56
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可以，50岁以后，人们已经进入老年，适当的去跳广场舞
是一种锻炼
2024-06-25 19:10:56
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可以，但不能影响其他人的正常生活。可以在九点钟以前，音响不要太大声。
2024-06-25 19:10:56
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