“食不言，寝不语”。查了下，出自孔子的《论语》。找到一篇论语电子版，却查到应该是：“食不语，寝不言”，出自《论语·乡党》。是食不言,寝不语。寝是睡的意思中国有句古话叫“食不言、寝不语”，说的是吃饭的时候最好不要说话，以免影响到消化。:「食不言,寝不语」,睡前唠叨不绝会使思绪兴奋,不得安宁,因而影响入睡。