应该是宣纸吧。

宣纸又分为生宣纸和熟宣纸。生宣纸能够吸水渗化，适合用来画水墨画，柔韧性十足；而熟宣纸则相反，不吸水渗化，常用来绘工笔画，有许多亮亮的反光叫矾，能够多次着色不坏，比生宣纸薄。此外，生宣纸的表面质地和手感很柔软，而熟宣纸和半熟则更为光滑一些。因此，在书写和绘画时，选择生宣纸还是熟宣纸，需要根据具体情况进行选择。

写毛笔字最适合用的是生宣纸,因为生宣纸的吸水能力和沁水能力都特别强,可以呈现出多样的墨韵变化,能将字体表现得活灵活现,生动而不死板,如果加上熟练的用墨技巧进行细致的晕染,则可以达到一种墨留水走的艺术效果,使字体也具备层次感。

毛边纸。对于初学毛笔字的新手来说，练毛笔字首选用毛边纸最好了，因为这种毛边纸比较细腻，最好用没打(九宫)格子的，价格便宜实用。