参加培训班，如果是培训师，算是社会实践。如果是学员听课，不算社会实践。

如上所述，参加培训班作培训师工作，讲解专业知识、展示技能，可以算是社会实践。如果是师范专业，作培训班教师是社会实践。但如果参加培训班培训，肯定不是社会实践，因为社会实践的目的在于提高专业理论与技能。

是的，参加培训班也算是社会实践，因为参加了培训班就懂得了怎样去操作实践。