中老年人参加气排球和步行哪个好
2024-07-04 11:40:31
中老年人参加气排球和步行哪个好希望能解答下
最佳答案
中老年人参加气排球和步行哪个更好？我的回答是因人而异。
精神矍铄，身体健康，有运动习惯的中老年人，更适合参加气排球运动，以此作为锻炼身体的有效手段。气排球运动从运动兴趣和运动量上来看更强大一些，效果更好。
对于体弱的老人，还是以步行来锻炼身体更好更安全。
2024-07-04 11:40:31
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中老年人已经没有年轻人的体力了，参加步行最好，
2024-07-04 11:40:31
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还是步行比较好吧，步行不太激烈，适合中老年人。
2024-07-04 11:40:31
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