男人，三十而立，上有老下有小，压力重重，很多男人都秃顶就是因为这个原因。

这时候心态要平和，不能心眼太小，洒脱一点，不要和别人攀比，每个人的起步不同，重点不同也正常。

顺其自然，尽力而为，挤时间锻炼身体，吃好喝好休息好，平平安安就是福！

三十六岁，过去一片坦途。

首先让自己变得忙碌起来，不要有焦虑情绪，保持一定的热情去拥抱生活，生活会把你想要的都给你的。

首先要经常的锻炼身体，身体是工作的本钱，其次要保持一个好的心态，即便赚不到钱，心情也要好一点，不要一天到晚总是想怎么去上班，怎么去赚钱，这样就可以过去了。