跳绳时最好选择轻便、有良好支撑和缓震效果的运动鞋。一些知名品牌如耐克、阿迪达斯、新百伦和亚瑟士等都提供适合跳绳的运动鞋款式。此外，还可以选择一些专门设计用于跳绳的品牌，如RopeFit、Crossrope和Jumpsoles等。最重要的是找到适合自己脚型和需求的鞋子，确保舒适度和运动效果。

好的运动鞋有好多，不过最近感觉乔丹的鞋跳绳不错，不伤脚。

推荐斯凯奇熊猫鞋。

不错设计，以经典熊猫鞋轮廓为设计灵感，鞋侧闪电线条设计，大底采用轻质 EVA 材质，搭载 Goodyear橡胶大底，具备一定的防滑与稳定性能，提供绝佳穿着体验。使用 AIR-COOLED 记忆鞋垫，延续熊猫鞋的穿着舒适度，非常适合跳绳的。