南昌大学好一些。南昌大学作为江西省唯一的211，江西省的资源都在南大，保研率达到15%，有很多人保送到北大等名校，法学和医学就业都不错。

上海对外经贸大学是双非院校，保研率只有百分之三左右，以前财经类热门，还可以一拼，现在财经类遇冷，对外经贸跟南大就不能比了。