九十岁老人怎么运动
2024-07-05 09:37:03
九十岁老人怎么运动，麻烦给回复
最佳答案
答能治理的老年人九十岁，也可以做一些力所能及的运动散步伸伸胳膊伸伸腿坚持做身体力所能及的运动即可
2024-07-05 09:37:03
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能生活自理，就已高出百分之99的人了，每天开开心心，能走个500—1000步，就已经很好很好了。
2024-07-05 09:37:03
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年龄大了，应该选择比较适合自己的
运动项目，切勿激烈活动，劳逸结合
2024-07-05 09:37:03
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九十岁高龄老人，可以在家适当运动，比如散步啦，做些力所能及的事
2024-07-05 09:37:03
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九十岁老人做点简单的动作行了。慢散步。伸伸胳膊等慢动作
2024-07-05 09:37:03
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