跆拳道是一种武术竞技项目，具备一定的实战能力，主要还是表演性质的武术形式。综合格斗是一种无规则的实战运动项目，运动员可以为了打败对手，使出各种手段，综合格斗一般比较暴力，血腥，不值得提倡。不管那种武术，格斗都是强身健体的好方法，而不是伤害弱者的工具，练武者应该先把德练好，才能受人欢迎。