不是的。舞蹈虽然也是身体开发，但更注重肢体的美感，如果身体开发得好，对练武术可能有些帮助。

练武术的更侧重于技击效果，肢体动作是服务于技击的，甚至有的武术打出来奇形怪状，欣赏性比较差。

反过来讲，如果一个会武术的去学舞蹈，因为身体已经得到开发，只要放弃了技击目的而只关心肢体的美感，效率也会很高。